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PLAN 1,2,3

$100,000 $0

Deseas recuperar tu salud, mejorar tu metabolismo, digestión, perder peso, y condición física general? Este programa es para ti!

Recibe totalmente GRATIS:

  • Valoración en línea
  • Plan de comidas complementarias para cada etapa
  • Rutinas sugeridas
  • Recomendaciones de productos sustitutos

 

¿Cómo empezar?

  1. Entra a nuestra página web y usa el botón “Valoración Online“. Manifiesta tu deseo de iniciar con el Plan 1,2,3 . Describe lo mejor que puedas un día típico de alimentación con detalles como horarios, restaurantes y platos que te gustan, antojos que te permites etc. Describe también tu ritmo de actividad física (si tienes alguna) y déjanos saber si te interesa lograr lo que quieres con o sin ejercicio. Por último, cuéntanos qué es lo que te motiva a cambiar tus hábitos de alimentación y cuáles son las metas que te has propuesto
  2. Espera a vuelta de correo la lectura de tu valoración con las sugerencias, material de lectura y el plan de comidas de la Primera Fase
  3. A medida que completes las Fases tendrás una retroalimentación personalizada y recibirás el material de lectura con el plan de comidas de la siguiente fase

Si deseas nuestro apoyo diario enviándote la alimentación o quieres complementar el Plan 1,2,3 con el curso de cocina sana en video o a través de las sesiones personalizadas déjanos saber de inmediato marcando o enviando un mensaje vía Whatsapp al número celular 57+ (315) 734-3847.

¡Estamos emocionados por ser parte de tu proceso hacia un estilo de alimentación saludable! Contáctanos ahora!

 

 

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Description

Este plan va dirigido a todas las personas interesadas en comer de una forma saludable y balanceada con un objetivo de peso, composición corporal, rendimiento físico o salud y bienestar en mente. Resulta ser un apoyo ideal a las recomendaciones médicas recibidas en caso de necesitar nivelar el azúcar, bajar la presión arterial, desinflamar articulaciones o recuperar la buena digestión, pues permite aprender a preparar los alimentos recomendados por el médico de cabecera y puede personalizarse. Lo haces en tres fases progresivas:

1) La primera fase es de sólo una semana de duración; permite desinflamar, desacidificar y detoxificar tu cuerpo; te sentirás más liger@, con mayor energía, mejor digestión y posiblemente con un par de libras menos

2) La segunda fase dura únicamente dos semanas y te ayuda a activar el metabolismo, a nutrir y renovar los tejidos aumentando la vitalidad al tiempo que afianzas nuevos hábitos y rutinas saludables, sencillas y altamente significativa

3) La tercera fase dura cuatro semanas y es la consolidación de todo lo que has vivido y aprendido en las primeras tres semanas del plan; nivelarás tu peso, fortalecerás tu cuerpo y podrás hacer los ajustes necesarios para mantener la tendencia de los buenos resultados obtenidos

Como complemento del Kit y para asegurar una adherencia al Plan 1,2,3 puedes considerar estas posibilidades:

  • Alimentación a domicilio (sólo en Bogotá): Podemos preparar y enviar tu almuerzo y cena o sólo tu almuerzo, en días hábiles de lunes a viernes, por periodos desde 1 hasta 16 semanas, desde $150mil (Pesos Col)
  • Curso de cocina sana en video (on-line): Aprende a elaborar tu alimentación usando las mismas técnicas que durante 12 años @ he venido desarrollando para el suministro de los programas de alimentación a domicilio en Bogotá. Aprende a cocinar sanamente para toda la vida con un acceso vitalicio e ilimitado al material del curso por sólo $160mil (Pesos Col).  ¡Consulta nuestra página web para acceder al precio promocional por tiempo limitado $89mil (Pesos Col)!
  • Coaching Video-Presencial: Sesión privada personalizada de hasta 90 min. de duración a domicilio en Bogotá y/o de forma virtual vía Skype a todo el mundo por solo $120mil (Pesos Col)
  • Clase de Cocina Sana Video-Presencial: Sesión privada personalizada de hasta 3 horas de duración a domicilio en Bogotá y/o de forma virtual vía Skype a todo el mundo por solo $180mil (Pesos Col)

Contáctanos ahora al 57+ (315) 734-3847 o (315) 636-8511!

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Exención de Responsabilidad

@chefdiegocespedes tiene como objetivo proporcionar información nutricional basada en conocimiento y experiencia. Esta información ha sido creada para que los visitantes de este sitio web puedan aprender a alimentarse saludablemente disfrutando la buena sazón de un menú variado y divertido.

Nada en este sitio web, en su blog, página de Facebook y la cuenta de Instragram debe considerarse diagnóstico médico. El contenido es solo para fines educativos y NO es sustituto de la atención médica profesional. Los planes de alimentación, el curso de cocina sana en vídeo y/o los ítems publicados en la tienda on-line NO deben considerarse un sustituto del tratamiento médico profesional. Se recomienda consultar con su médico con respecto a cualquier condición específica o problema de salud.

Toda la información sobre @chefdiegocespedes, incluídos vídeos, publicaciones, descargas, contenidos gratuitos está sujeta a derechos de autor. NO se puede reproducir sin acreditar este sitio web

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