“Llevo haciendo ejercicio desde hace bastante tiempo; sin embargo, a nivel de alimentación era algo desjuiciado, entonces la decisión básica fue tratar de cambiar los estándares de alimentación con lo que venía nutriéndome y tratar de aprender a comer mucho mejor. Realmente el tema no es hacer dieta sino comer saludable. He visto cambios en el tema de perdida de porcentaje de grasa y he visto una disminución de algo así como el 2% de grasa corporal.”
“Comer saludablemente es la mejor forma de obtener y mantener un buen estado de salud con un peso saludable y excelente calidad de vida”
“La alimentación del Chef Diego Céspedes realmente logra saciar esa necesidad de comer rico, comer bien, comer abundante y al mismo tiempo sentirse bien. Además, cuando llevo a mi hijo al médico y le hacen exámenes todos salen supremamente bien, sus vitaminas, el hierro, todo sale muy bien y es gracias a la alimentación porque el niño también consume la alimentación del Chef Diego Céspedes”
“Me fascinan las sopas porque me permiten mantener una digestión fluida. Después del almuerzo no me siento pesada o somnolienta. Mi organismo es muy delicado en lo que respecta a la ingesta de grasas así que mientras mantenga la alimentación con el Chef Diego Céspedes no me siento cargada”
